ملخص + اقتباسات كتاب ” قوة عقلك الباطن ”
✍️ د. جوزف ميرفي
🍂 لا توجد حدود للرخاء والسعادة وراحة البال التي تستطيع تحقيقها ببساطة من خلال استخدام قوة عقلك الباطن.
يشير مفهوم العقل الباطن إلى مجموعة من العناصر التي تتكون منها الشخصية، وقد يعي الشخص بعضاً منها كجزء من تكوينه، ويبقى البعض الآخر بعيداً عن الوعي، ويحتوي العقل الباطن على محفّزات ومحركات داخلية للسلوك، كما يعتبر المقرّ الرئيس للطاقة النفسية والجنسية والخبرات المكبوتة.
☀ القوانين التي تحكم العقل الباطن :
🌳 قانون التفكير المتساوي: ويعني هذا القانون أن الأشياء التي يفكر فيها الشخص، سيقوم العقل برؤية كل ما يشبهها بالضبط، فلو كان الشخص يفكر بالسعادة، سيجد أموراً أخرى تذكره بالسعادة.
🌳 قانون التجاذب: ويعني أن التفكير في شيء معين سينجذب إليك ويمكن تطبيقه بسهولة، فالعقل لديه قوة عظيمة في جذب الأشياء التي يستمر الشخص بالتفكير بها، حيث يعمل العقل الباطن على مبدأ الطاقة البشرية المتمكنة في صنع المواقف المختلفة لصالح الأفكار التي تدور في ذهن الشخص.
🌳 قانون المراسلات: أي أن العالم الداخلي للشخص هو المؤثر على العالم الخارجي، ففي حال اعتمد الإنسان على طريقة التفكير الإيجابية، يجد أن العالم الخارجي يثبت له بما يفكر به، والأمر نفسه بالنسبة للأفكار السلبية.
🌳 قانون الانعكاس: ويعني أن العالم الخارجي عندما يعود للشخص، فإنه سيؤثر على العالم الداخلي، كمثل الكلمة الطيبة التي توجه لشخص ما وتؤثر في نفسه، وبالتالي تكون ردة فعله بالأسلوب نفسه، بالمقابل سيرد هذا الشخص بكلمة طيبة أيضاً.
🌳 قانون التوقع: أي في حال توقع أي شيء سواء كان إيجابياً أو سلبياً، فمن الممكن أن يحدث ما يتوقعه الشخص تماماً.
🌳 قانون العادات: أي كل ما يتم تكراره من عادات وبشكل يومي يمكن أن يصبح عادة دائمة، حيث يسهل اكتساب عادة ما، ولكن يصعب التخلص منها، لكن طالما تعلم العقل هذه العادة فبإمكانه التخلص منها من خلال التمرن على ذلك.
🌳 قانون الاستبدال: المقصود بهذا القانون هو أن العقل يمكنه أن يعمل لصالح شخص ما أو ضده، فمثلاً لو قلت لصديقك عن شخص ما إنه سيء، فيمكن بهذه الطريقة إرسال ذبذبات لذلك الشخص ليجعله يتصرف كما يريد أن يراه الشخص المتكلم عنه، ولكن في الحقيقة أن الشخص المتكلم عنه هو من جعله يتصرف هكذا، نتيجة التفكير به بطريقة سلبية.
❄ قوة عقلك الباطن
جرّب هذا التمرين، لو أغلقت عينيك مثلاً، وتخيلت أنك تستلقي مستمتعاً في شاطئ جميل، مجرد تخيل وجودك على الشاطئ الآن وأنت مغمض العينين، تستطيع أن تشم رائحة نسيم البحر، وتسمع صوت ارتطام الأمواج على الشاطئ، وتشعر بدفء الشمس، ربما يمكنك حتى أن تستمع إلى صيحات طيور النورس من بعيد، كل هذه الأشياء حدثت في داخل عقلك، الآن، لا يعرف عقلك فيما إنْ كان هذا مجرد خيال منك، أو أنه موجود في الحقيقة، أنت فقط مَن تستطيع أن تحدد ذلك في الواقع، أنها حقيقة أو ليست كذلك.
🍁 العقل الباطن محايد تماماً، وهو قادر على النظر إلى أي عادة باعتبارها شيئاً ملائماً مهما كان الحكم عليها بالسلب أو الإيجاب.
🍁 تستطيع إعادة تشكيل نفسك من خلال إعطاء عقلك الباطن مخططاً جديداً.
🍁العقل الباطن يتلقى الأوامر من العقل الواعي، ويتصرف معها كحقيقة ولا يشكك في الأوامر أو أساس إصدارها.
🍁تغلب على خوفك من الفشل، ولا تقل لا أستطيع، بل قل أستطيع أفعل كل الأشياء من خلال قوة عقلي الباطن.
🍁قبل توجهك للنوم أبلغ عقلك الباطن بطلب محدد وتأكد بعد ذلك من قدرته على صنع المعجزات.
🍁اجعل عقلك الواعي مشغولاً دائماً في توقع الأفضل، وبالتالي سيسجل عقلك الباطن بكل طاعة تفكيرك المعتاد.
🍁تخيّل النهاية السعيدة لحلّ مشكلتك، اشعر ببهجة الإنجاز وتخيله وسيقبله عقلك الباطن ويشرع في تحقيقه.
🍁الإيمان يشبه البذرة المزروعة في الأرض، عليك أن تزرع الفكرة “البذرة” في عقلك وتسقيها وتخصبها بالتوقع وسوف تظهر وتخرج إلى حيّز الوجود.
🍁من الحماقة أن تؤمن بشيءٍ يضرك أو يؤذيك؛ لأن الاعتقاد والأفكار التي في عقلك هي التي تسبب النتائج، فكل التجارب والأفعال والأحداث والظروف التي في حياتك انعكاس وردّ فعل للاعتقاد الذي في عقلك.
🍁تخيّل على طريقة الفيلم السينمائي تحقيق رغباتك بالتفصيل، عندها سيقبل عقلك الباطن ذلك كأنها أمر حقيقي وتتولى العناية الإلهية تحقيقها.
🍁للتخلص من عاداتك السيئة ردّد بأنك قد تخلصت منها، وتردّد ذلك بهدوء لمدة خمس أو عشر دقائق صباحاً ومساءً.
🍁القلب الشاكر لله يكون قريباً من ثروات الدنيا ومن نعيمها.
🍁اليقين هو الإقرار والتسليم بصحة شيء ما، كلما التزمت بهذا التوجه العقلي وأمنت بصحته بغض النظر عن أيّ شواهد تناقض ذلك، فسوف يستجاب لدعائك بلا شك بإذن الله.
🍁اشحن عقلك الباطن بمهمة الوصول إلى حلّلأيّ مشكلة قبل النوم وسوف يساعدك.
🍁راقب أفكارك، كلّ فكرة تسلم بحقيقتها يتم إرسالها إلى عقلك الباطن ويتم جلبها إلى عالمك الواقعي في شكل تجربة حقيقية.
🍁الخيال هو أقوى ملكاتك، تخيل ماهو جميل فقط، حيث إن حياتك تتشكل وفقاً لماتتخيله أنت بنفسك.
🍁فكر وخطط بعيداً عن الطرق التقليدية واعلم أن هناك حلاً لكل مشكلة.
🍁العقل الباطن يسهل التأثير عليه في حالة النعاس، وأفضل وقت لذلك قبل النوم مباشرة.
🍁يجب ان يكون هناك انسجام وتوافق بين عقلك الواعي وعقل الباطن حول أي فكرة أو رغبة أو صورة ذهنية، كما يجب أن يكون هناك اتفاق وانسجام بين مشاعرك وخواطرك وأفكارك ورغباتك وخيالاتك.
🍁للحصول على الثروة ردّد لمدة خمس دقائق يومياً ثلاث أوأربع مرات كلمة “ثروة ونجاح” وسيستقبل عقلك الباطن ذلك ويعمل عل تحقيقه.
🍁توقف عن الكلام السيئ مع نفسك، مثل: “هناك عجز” و “ليس هناك ما يغطي احتياجاتي”، مثل ذلك يضاعف خسارتك.
🍁الحسد والغيرة حجرا عثرة أمام تدفق الثروة، ابتهج لرفاهية الآخرين.
🍁لجلب المال ردّد العبارات التالية، وفي كل يوم عدة مرات: “إنني أحبّ المال وأستخدمه بحكمة وبشكل بنّاء، المال يتدفق في حياتي بشكل ثابت، وإنني أنفقه بسعادة ويعود لي بطريقة رائعة أضعافاً مضاعفة، إن المال شيء طيب جداً وإنه لكمياته الوفيرة أستخدمه فقط في الخير، وإنني شاكر لهذه النعم التي أتمتع بها وللثروات الكامنة داخل عقلي الشكر لله”.
🍁لحماية استثماراتك ردّد العبارة التالية:
“إن الله يرزقني وهو الذي يحميني ويحكم كل معاملاتي ومهما حدث سوف أحقق الثراء والرفاهية”.
لاتجعل المال هدفك الوحيد، اطلب الثروة والثروة والسعادة والسكينة والصدق والحبّ، اغمر الآخرين بحبك ورعايتك وأحسن الظنّ بهم، عندئذٍ سيمنحك عقلك الباطن فائدة مضاعفة في كل الاشياء.
ادعُ الله لكي يرشدك للنجاح بقولك: “إنّ الله يرشدني ويكشف لي مكانتي الحقيقية في الحياة”.
🍁خطوة أخرى لتحقيق النجاح، أن تتخصص في مجال عملي بعينه وتجتهد للتفوق والنجاح فيه، وأن ما تفعله هو مفيد للبشرية.
🍁لكي تتمتع بذاكرة قوية ردّد بحزم: “إن الذكاء المطلق لعقلي الباطن يكشف لي كل شيء أحتاج معرفته في كل مكان وفي كل الأوقات”.
🍁إذا كنت في حيرة من أمرك بخصوص مشكلة ما حاول أن تحلها بموضوعية، احصل على المعلومات من خلال البحث، وإذا لم تتوصل إلى نتيجة انقل المسألة إلى عقلك الباطن قبل النوم وستأتي الإجابة لا محال.
🍁الحالة النفسية يعاد شحنها أثناء النوم، والحصول على قسطٍ وافٍ منه ضروري للسعادة والحيوية في الحياة.
السعادة الحقيقة تأتي من الثقة بالله، عندما تثق بالله فإنّ قوة وحكمة عقلك الباطني ستقودك وتوجه كل سبلك وستصبح رابط الجأش صافي النفس، وعليك بترديد الأدعية التي تدلّ على ذلك.
🍁أسعد الناس هم القادرون على تقديم أفضل ما في أنفسهم.
🍁تأكد من عدم الغوص في الأفكار الانهزامية والكئيبة؛ لأنك لا تستطيع المرور بأيّ تجربة خارج عقلك.
🍁السعادة هي حصيلة العقل الهادئ، اغمر أفكارك بالسلام والاتزان والأمن واجعل ذهنك متفتحاً للإرشاد الإلهي وبذلك يكون عقلك أداة لتحقيق السعادة.
🍁العقل الباطن موضوعي لايتغير ولا يضع اعتبارات للأشخاص، هو ليس متعاطفاً ولا انتقامياً، وبذلك فإن طريقة التفكير التي تفكر بها وتشعر وتتصرف بها تجاه الآخرين تعود في النهاية عليك.
🍁في أيّ وقت تشعر فيه بالرغبة في إيذاء الآخرين والتفكير السلبي تجاههم، تخيل نفسك تفكر بطريقة الأنبياء الذين يعفون ويصفحون ولا يقابلون الإساءة بالإساءة.
🍁ماتقوم به من خير وعطف وحبّ ومودة سيعود عليك مضاعفاً من سبل كثيرة.
🍁الشخص الآخر لن يضايقك ويثيرك إلا إذا سمحت له بذلك.
🍁لا تستسلم للمشاهد العاطفية ونوبات غضب الآخرين، فالاسترضاء لايفيد ولاتقبل الظلم، تمسك بالحق وتمسك بمثلك وقيمك، مدركاً بأنّ النظرة العقلية التي تمنحك السلام والسعادة والسرور هي صحيحة وجيدة وحقيقية، وأن مايسعدك هويسعد الجميع.
🍁المعنى الحقيقة للصفح أن تصفح عن نفسك، ويكمن الصفح عن النفس أن توائم أفكارك مع قانون الانسجام الكوني، إدانتك لنفسك تشبه الجحيم، والصفح عنها يشبه الجنة.
🍁يؤكد الطب النفسي والجسدي أن التوتر المستمر وإدانة الآخرين ومعاداتهم وراء الكثير من الأمراض؛ لأن ذلك يؤثر على الجهاز المناعي للجسم، العلاج الوحيد لذلك هو الصفح.
🍁تخلص من عاداتك السيئة بالدعاء وإحلالها بعادات جيدة، وذلك بتعاون العقل الواعي مع العقل الباطن، وعندما يتعاون الاثنان يتم تحقيق الفكرة والرغبة المزروعة في العقل الباطن.
🍁معظم المخاوف أوهام ليست حقيقية.
افعل الشيء الذي تخشاه وسيكون موت الخوف مؤكداً.
استبدل بالخوف قانون التعويض، ويعني أن كلّ ما تخافه له حلّ في شكل رغبتك، مثلاً: إذا كنت تخاف حدوث الشر توقع الخير دائماً.
🍁”ديباكي” لخّص فلسفة التقدم بقوله: “طالما أنك تواجه التحديات وتملك القدرة الذهنية والبدنية فسوف تظلّ الحياة مثيرة ومليئة بالحيوية بالنسبة إليك”.
🍁الخوف المرضي من تأثير الزمن قد يعجل بالشيخوخة المبكرة.
🍁إن أغزر سنوات الحياة إنتاجاً قد تكون في الخامسة والستين، أو من الخامسة والستين إلى التسعين.
🍁رحب بسنوات العمر المتقدم؛ لأنها تعني أنك تتقدم إلى الأمام في طريق الحياة الذي ليس له نهاية.
🍁فليكن تقاعدك بداية لمغامرة جديدة، اكتسب هوايات واهتمامات جديدة، افعل ما كنت تتمنى دائماً أن تقوم به عندما كنت مشغولاً بكسب العيش، اهتمّ بأن تعيش الحياة.
د. حسين الزهير
